ZEN: THE ART OF SIMPLE LIVING

Thư giãn và tìm thấy hạnh phúc giữa vòng xoáy thế giới hiện đại với hướng dẫn bán chạy, giúp bạn đơn giản hoá cuộc sống. Được chắp bít bởi một nhà sư Nhật Bản, Zen: The Art of Simple Living sẽ cho bạn thấy nghệ thuật thiền định có ảnh hưởng tích cực ra sao với cuộc sống của chúng ta.

Sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Nó không đơn giản như việc sắp xếp, dọn dẹp, bày biện lại một đống đồ vật. Nó cũng chẳng phải là sự bằng lòng với cuộc sống bình dị mà bạn đang có. Mà sống đơn giản là nhìn thấu được những điều quan trọng đối với bản thân mình.

Dựa trên chân lý hàng thế kỷ của triết lý Phật giáo, thiền sư nổi tiếng Shunmyo Masuno áp dụng tinh hoa của Thiền vào cuộc sống hiện đại bằng những bài học rõ ràng, thực tế, dễ áp ​​dụng. Mỗi ngày bạn sẽ được giới thiệu một bài học, xuyên suốt trong 100 ngày. Từ việc cách xếp giày có thể mang lại trật tự và gọn gàng cho cuộc sống của bạn, đặt nĩa xuống sau mỗi lần ăn thể hiện sự biết ơn, dành thời gian đi chân trần có thể giúp tăng sự miễn dịch của cơ thể, trồng một bông hoa và quan sát chúng lớn lên giúp bạn nhìn nhận về sự thay đổi ra sao.

Trong Zen: The Art of Simple Living, bạn sẽ học cách tìm kiếm hạnh phúc không phải từ những trải nghiệm phi thường mà bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ. Từ cách bạn suy nghĩ, những điều bạn làm, cách bạn tương tác với mọi người xung quanh hay việc trân trọng khoảnh khắc hiện tại,.. 

Sách đem đến cho bạn những lời khuyên giản dị, chân thành để trút bỏ bớt đi những gánh nặng không cần thiết trong mọi khía cạnh của cuộc sống hằng ngày, để khám phá ra một tâm hồn phong phú trong con người mình.