THE LEAPING HARE WELLNESS ALMANAC : YOUR YEARLONG GUIDE TO CREATING POSITIVE SPIRITUAL HABITS

Làm quen với nghệ thuật chánh niệm, thực hành chăm sóc bản thân và sức khoẻ toàn diện cùng hướng dẫn theo tháng tỉ mỉ và tuyệt đẹp.

Với thiết kế đầy cảm hứng, tựa sách bìa cứng đầy quyến rũ The Leaping Hare Wellness Almanac trình bày dưới dạng lịch tháng, chứa đựng những hoạt động, lời nói giúp độc giả chăm sóc sức khoẻ tinh thần, kết nối với bản thân, khơi gợi sức mạnh nội tại và duy trì những thói quen tâm lịch tích cực trong suốt cả năm.

Để tâm trí nghỉ ngơi trên những trang sách, khám phá những lời khích lệ tinh thần theo mùa, những nghi thức về chánh niệm sáng tạo, kết nối tự nhiên và thấu hiểu nội tâm qua 352 trang sách giàu cảm hứng, bạn đọc sẽ dễ dàng tìm thấy những thông điệp đầy tích cực để hướng đến một cuộc sống tỉnh thức, an yên. 

Không đao to búa lớn, hay giáo điều thuyết giảng, những hoạt động trong The Leaping Hare Wellness Almanac nhẹ nhàng đơn giản, giúp bạn đạt được bình yên từ những điều bình dị, giản đơn. Chẳng hạn như việc bạn kết nối với thiên nhiên qua những hạt giống đang nảy mầm, hương thơm ngát của những bông hoa hay tận hưởng vẻ đẹp từ tiếng chim hót, thực hành thủ công chánh niệm từ việc thêu thùa đến làm đất sét. Cũng như rất nhiều bài thực hành thiền định như tập thở, yoga đến tìm hiểu về các vì sao.

Đây là ấn phẩm tinh tuý được chọn lọc và biên soạn bởi NSX hàng đầu, Leaping Hare Press sẽ là lựa chọn phù hợp để bạn tìm kiếm những trải nghiệm mới về sức khoẻ và tâm linh.