SILENCE THE POWER OF QUIET IN A WORLD FULL OF NOISE

Tựa sách chánh niệm đầy an yên, là khoảnh nghĩ đầy tịnh tâm để bạn tạm thoát khỏi những ồn ào, xô bồ của thế giới bên ngoài.

Chúng ta thường mất nhiều thời gian để đi tìm hạnh phúc trong những điều xa xôi trong khi thế giới quanh ta, dù những điều nhỏ bé nhất cũng tràn ngập màu nhiệm và sự rực rỡ riêng. Bởi trong một xã hội không ngừng vận động, trái tim và khối óc của ta cũng phải gồng mình, đuổi theo những chuẩn mực thành công ngoài kia. Sự ồn ào, náo loạn trong tâm trí ngăn ta khỏi tiếng gọi của tự nhiên và thế giới xung quanh. Khi đó, sự tĩnh lặng trong tự thân sẽ là chìa khoá mang ta trở lại với thực tại để thực sự được sống đủ đầy và trọn vẹn nhất.

Trong tựa sách với lối viết tuyệt đẹp này, tu sĩ Phật giáo, người được đề cử Nobel hòa bình - thầy Thích Nhất Hạnh sẽ gửi gắm đến bạn đọc vẻ đẹp của chánh niệm và phương pháp thực hành để loại bỏ những tạp âm bên ngoài. Với những giai thoại nhẹ nhàng, những chân tâm sâu sắc dưới góc nhìn Phật giáo và những bài tập thực tế, Silence sẽ là một lát cắt đầy an yên, để khi đọc ta không chỉ tiếp xúc với những câu chữ, ý tứ đơn thuần mà thật sự suy ngẫm và an yên.

Chánh niệm thường được mô tả như một tiếng chuông nhắc nhở chúng ta dừng lại và im lặng lắng nghe. Thở vào, thở ra trong chánh niệm, chỉ chú ý vào hơi thở, ta có thể làm yên lắng tất cả những tiếng ồn trong mình, những tiếng độc thoại về quá khứ, tương lai hay những mong cầu về điều gì đó.

Silence xứng đáng là tựa sách được giới thiệu rộng rãi đến mọi thế hệ độc giả, dù bạn là một người trẻ đang loay hoay với những định hướng của cuộc đời, hay một cá nhân đã nếm trải qua nhiều thăng trầm, biến cố, ai cũng xứng đáng có được một khoảng nghỉ sau những năm tháng sống vội vã.