OPTIMAL

Có những khoảnh khắc chúng ta đạt đến trạng thái đỉnh cao: một vận động viên chơi một trận đấu hoàn hảo, một doanh nghiệp ghi nhận quý lợi nhuận bùng nổ chưa từng có. Nhưng những khoảnh khắc ấy thường thoáng qua. Để có được một ngày tuyệt vời, có lẽ chúng ta phải trải qua hàng trăm ngày bình thường, thậm chí là những ngày bận rộn nhưng kém thỏa mãn. Vậy điều gì tạo nên sự viên mãn thực sự? Không phải những trải nghiệm “đỉnh cao” đơn lẻ hay trạng thái “dòng chảy” khó nắm bắt, mà là khả năng duy trì nhiều ngày tốt liên tục – những ngày mà ta cảm thấy trọn vẹn, năng suất và cân bằng.

Trong Optimal, Daniel Goleman – tác giả của Trí tuệ cảm xúc – cùng Cary Cherniss tiết lộ cách EQ (emotional intelligence) giúp chúng ta đạt đến một ngày tuyệt vời, bất cứ ngày nào. Họ đưa ra khái niệm về việc thiết lập một mục tiêu thực tế và bền vững: cảm giác hài lòng rằng bạn đã làm việc hết mình, mà không kiệt sức hay đánh đổi sự cân bằng. Dựa trên nghiên cứu về hàng trăm người đã xây dựng “kiến trúc nội tại” để tạo nên những ngày tốt, hai tác giả phác họa cảm giác của trạng thái tối ưu, đồng thời chỉ ra cách EQ giữ vai trò chìa khóa để duy trì hiệu suất đỉnh cao.

​

Optimal là đúc kết từ hàng thập kỷ khám phá khoa học về EQ, cho thấy khi trí tuệ cảm xúc được nâng cao, nó mang lại sự gắn kết sâu hơn, hiệu quả công việc cao hơn và những ngày làm việc trọn vẹn hơn. Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm thấy:

Những nền tảng của EQ và cách phát triển chúng để nâng cao năng lực lãnh đạo.

Các phương pháp thực tiễn giúp bạn áp dụng kỹ năng này dễ dàng hơn, từ đó duy trì hiệu suất bền vững.

Bí quyết xây dựng văn hóa tổ chức giúp nhân viên duy trì năng lượng, phát huy tối đa tiềm năng và tránh kiệt sức.

Đây là cuốn sách dành cho những ai khao khát làm việc hiệu quả hơn, sống viên mãn hơn và kiến tạo những ngày tốt lành một cách bền vững, cho bản thân và cả tổ chức mà họ dẫn dắt.