JAPONISME: IKIGAI, FOREST BATHING, WABI-SABI AND MORE

Hướng dẫn lấy cảm hứng từ người Nhật để sống một cuộc sống hạnh phúc hơn, trọn vẹn hơn.

Japonisme - khám phá nghệ thuật tìm kiếm sự hài lòng của người Nhật, bao gồm những mẹo và thủ thuật thiết thực để sống một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, chu đáo hơn.

Ikigai là gì? Làm thế nào để bạn thực hành chánh niệm trong những điều không thể đoán trước và hỗn loạn của cuộc sống hàng ngày?

Từ shinrinyoku (tắm rừng), thư pháp, ikebana

(sắp hoa) cho đến các nghi lễ trà đạo và cách tiếp cận ẩm thực, người Nhật đã tìm thấy sự hài lòng thông qua các truyền thống, triết lý và thực hành nghệ thuật. Cuốn sách này cho thấy cách tất cả chúng ta có thể kết hợp các khía cạnh của Japonisme vào cuộc sống hàng ngày của mình. Hãy nâng cao lối sống và làm phong phú tâm trí của bạn bằng cách nhìn vào cuộc sống thông qua lăng kính wabi-sabi (bản chất nhất thời của cuộc sống), kintsugi (kỹ thuật sửa đồ gốm bị vỡ bằng vàng) hoặc kaizen (kỹ thuật hình thành thói quen), theo cách thực tế và dễ tiếp cận.