HIGH PERFORMANCE

Tựa sách giúp bạn đạt được hiệu suất tối ưu bằng cách phân tích, khám phá 8 thói quen thiết yếu của các vận động viên thể thao, huấn luyện viên và doanh nhân hàng đầu thế giới.

Các vận động viên Olympic hàng đầu duy trì động lực tập luyện mỗi ngày bằng cách nào ?

Các nhà triệu phú xây dựng các thói quen lành mạnh ra sao ?

Hay các huấn luyện viên bóng đá Premier League dẫn dắt đội bóng của họ đến chiến thắng như thế nào ?

High Performance tiết bộ các phương pháp mà các các vận động viên, huấn luyện viên và doanh nhân xuất sắc nhất thế giới tự rèn dũa và biến mình trở thành những cá nhân xuất chúng. Từ việc tự chịu trách nhiệm cho mọi tình huống, gắn nhãn hành vi phù hợp với giá trị của bản thân, khả năng tư duy, ra quyết định dưới áp lực cho đến xây dựng văn hoá hiệu suất cao, Jake Humphrey và Giáo sư Damian Hughes sẽ xác định tám bước quan trọng giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của mình.

Lấy nền tảng là các nghiên cứu khoa học, tác giả sẽ chỉ rõ cho bạn thấy tại sao những phương pháp này hoạt động - và làm thế nào tất cả chúng ta có thể sử dụng chúng để học được bí mật của hiệu suất cao. Với cách tiếp cận gần gũi, văn bản được chia nhỏ thành các phần, đi kèm đồ hoạ và những điểm cần ghi nhớ, các kiến thức tưởng chừng có phần khô khan lại trở nên dễ nhớ, dễ ứng dụng với độc giả. Đặc biệt, sau mỗi bài học sẽ có phần tóm tắt riêng và chương cuối cùng sẽ tập hợp đầy đủ các kiến thức.

Tựa sách được chuyển thể và chắt lọc từ những cuộc trò chuyện với các vận động viên, tác giả, nghệ sĩ giải trí và chuyên gia về chìa khóa thành công trên Podcast The High Performance, dẫn dắt bởi Jake Humphrey (người dẫn chương trình truyền hình trong 20 năm) và Giáo sư Damian Hughes (chuyên gia hàng đầu về hiệu suất cao).